こんにちは♪大屋です。 タイトルにもある通り 久々に糠漬けチャレンジをしております。 これまで何度、挫折したことでしょう。笑 糠漬けにすると ビタミン類や食物繊維、乳酸菌などが増えて 栄養面や美容面で、とてもいい働きをし …
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等々力渓谷に行った日 さてこの後どうしようかと 来たルートで戻るか… 思った以上に暑いし… でも行ったことないルートで帰りたい… ということで二子玉川駅まで歩きました 途中で二子玉川公園でひと休みスターバックスがあったの …
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行ってみたかった等々力渓谷 ここ周辺に住んでる方は知ってる、行ったことがある方が多い場所かと思いますが、行きたいと思いながらも電車で行くとちょっと面倒で(^^;なかなか行けてない場所でした。 ずるずるしてる間に昨年倒木が …
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休日天気が良くて家にいるのももったいないと思って横浜方面へ 桜木町で下車し伊勢山皇大神宮に行ってみました。 6年前まで桜木町で働いていたので、あぁこんな感じだったな?懐かしい?と思いながらぶらぶら目的地へ 伊勢山皇大神宮 …
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こんにちは！ なごみやここわ大屋です。 先日武蔵小杉で知らない人はいない！？ ナチュラさんへ行ってきました（●＾o＾●） ナチュラマーケットさんには昼も夜もお世話になり 本館?と言われるイタリアン酒場ナチュラさんへは初訪 …
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こんにちは。セラピストの田中です。 ８月上旬、６年ぶりに実家に帰省しました。 今回の旅のメインは「パラグライダー」でしたが、 残念ながら台風の影響で風が強いということから 飛ぶことは叶いませんでした。 場所は異なるかもし …
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日常的にPCやスマホ、テレビなど 休みなく目を使い目の疲れを感じるお客様も多いです。 集中して画面を見ているときは、目の周りの筋肉は緊張状態なため その状態が続くと血行も滞ります。 目の疲れがなかなか取れないと感じるとき …
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小学生ぶりでしょうか 何十年ぶりにプラネタリウム コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMAに行きました。 昔ながらのプラネタリウムも何処かにあるのかもしれませんが、今はだいぶ変わりましたね。 今回鑑賞したのはイタリア星 …
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人間の体は、およそ60％が水分です。 水分は1％失われるとのどの渇き、 2％ではめまいや吐き気、食欲不振、 5%で脱水、熱中症の症状が現れます。 他にも むくみ、疲労回復力の低下、体温調節の低下 手足の冷え、頭痛、便秘、 …
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