こんにちは！なごみやここわの天羽です。 12月に行ったばかりではありますが、先日再びディズニーシーに行ってきました！ 今回もお目当てはショーです(*^^*) 朝入園してすぐにBB …
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こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 花粉症に良い食材第2弾です。 今回は身近な食材をお伝えします。 この時期は、春ならではの食材がおススメです。 たとえは、フキノトウ、タラの芽、菜の花、せり …
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むくみは、血流の低下、リンパ管の流れが滞り、余分な水分が溜まっている状態のこと。 ふくらはぎは、身体の下で心臓から遠い位置にあります。 身体全体に血液を巡らためにも下にあるふくらはぎの筋肉がポンプとなり、血液を押し上げ心 …
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こんにちは。 「なごみやここわ」セラピストの田中です。 花粉症の季節ですね。 日本人の2人にひとりは発症しているといわれる花粉症。 ほんとにこの時期辛いですよね。 薬を服用されている方も多いと思いますが、 食生活から改善 …
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こんにちは(^^) 野球の国際大会には目がない、スタッフの関野です。 WBC盛り上がっていますね！ 皆さんもペッパーミルやってますか？ 先日のイタリア戦では、とうとう本物のミルが登場した模様です(^^ イタリア戦もまぁ強 …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 3/9～WBCが開幕し、連日テレビでも報道されていますね！ コロナの影響で2年間延長となり、前回から6年空いての開催、 そしてメジャーで活躍中の大谷選手やダルビッシュ選手も出場と …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 先日はずっと行きたかった【3 STARS PANCAKE】に行きました！ 武蔵小杉のグランツリー近くにある人気なパンケーキ屋さんです。 OPENが10時～なのですが、10時半頃に …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 2月も終わり、あっという間に3月ですね！ 年齢を重ねる度に、月日の流れが早く感じます、、！ 先日は休みの日に神楽坂をのんびり散策しました。 神楽坂は街の雰囲気がとても好きで、毎回 …
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こんにちは！ なごみやここわの関野です。 ２月も早いもので下旬となり、寒さのピークはようやく超えたでしょうか… ３月になるといよいよ春を迎えますが、季節の変わり目はどうしても心身ともに疲れがでやすくなってしまいますよね。 …
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