腸内環境を整えると身体にとても大きなメリットがあります。 腸は「第2の脳」とも呼ばれ、消化、免疫力アップ、メンタルに関わっています。 〈体へのメリット〉 1. 消化、吸収の改善 栄養を効率よく吸収し、便通も …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！なごみやここわ 安藤です(*^^*) 甘いものの取りすぎは身体の不調につながります。 ☆甘いものの取りすぎは身体を冷やします。 疲れると甘いものが欲しくなるってことありませんか。 甘いものが体内 …
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