こんにちは(^^♪なごみやここわの安藤です。 仕事に集中し過ぎて 同じ姿勢を何時間もとっていませんか？！ 気がついたら 何時間もパソコンに集中してた！なんてことも。 仕事に集中して同じ姿勢を続けていると 身 …
by nagomiya-admin 
こんにちは！ なごみやこここわの安藤です。 本来睡眠時は副交感神経が優位になり、筋肉がゆるみ 血流が良くなり、細胞に酸素や栄養が運ばれるので体力回復につながります。 夜、副交感神経に切り替わらずなかなか寝付 …
by nagomiya-admin 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^o^) 早いものでもう２月になってしまいました（＞＜） ２０２０年もあっという間に終わってしまいそうな勢いです(笑) 寒い …
by nagomiya-admin Input your search keywords and press Enter.
