こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 発酵を勉強中です。 先日、キムチづくりに挑戦しました。 初心者なので、ヤンニョムは生活クラブさんのものを使用しました。 お手軽に作れて美味しいのでおすすめです。 次回は …
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盛岡＆仙台への旅、2日目は仙台です＾＾ 何を隠そう わたくし大屋、牛タンが大好きなんです( ´ ▽ ` ) 好きすぎて牛タン屋さんで働くほどでした＾＾ 今回は牛タン屋さんの中でも大好きな”司”さん …
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先日、ニューヨークタイムズで 2023年に行くべき52ヶ所に選ばれた岩手県盛岡市(ちなみに2位)＆杜の都 仙台へ小旅行してきました！ 盛岡へは2022年の年末以来です＾＾ こちらわたしの母校＾＾ 柔道整復学科を卒業後、鍼 …
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こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 先日、仕事に向かう途中、 梅の花が見事に咲いており、 その木の枝に薄緑のメジロがとまっていました。 絵に描いたような風景に見惚れながら ふと、うぐいす色の鳥をみてうぐいす …
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皆さんこんにちは！なごみやここわの長嶋です(*^^*) 趣味がほぼインドアな私ですが、映画鑑賞もできれば自宅でゆっくり見たい派、映画館ならレイトショーやスーパーレイトショーなど人が少ない時間帯に観に行くのが好きな方です。 …
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こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 今週はとても暖かいですね。 ですが週末また寒くなり、そしてまた来週は暖かくなり,,, まさに三寒四温 温度差が激しく、そして乾燥も強く感じるこの時期、 中医学では「腎」 …
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皆さまこんにちは！ なごみやここわの長嶋です^ ^ 2024年となり、早くも1ヶ月が経とうとしています。 2024年をより良い年にすべく、今年は初めて目標をマンダラチャートに起こしてみました！ メジャーでも大活躍されてい …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、親戚からイチゴ農家さん直販のイチゴを頂きました！ いつも食べているイチゴとは比べ物にならないくらい甘くておいしかったです♪ …
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こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 突然ですが呼吸が浅く感じることはありますか？ 私はヨガのレッスンの際、最初に呼吸法を練習します。 それは、なぜなのか？ 今回は、ヨガにおいて「呼吸」がどのよ …
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