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こんにちは！なごみやここわ　安藤です(*^^*)   甘いものの取りすぎは身体の不調につながります。 ☆甘いものの取りすぎは身体を冷やします。 疲れると甘いものが欲しくなるってことありませんか。 甘いものが体内 …

こんにちは(^^♪ なごみやここわの安藤です。   甘い物、白砂糖の過剰摂取は 悪玉菌を増加させ、腸内環境を悪くしてしまいます。甘いものは悪玉菌の大好物です。 白砂糖の他、果糖ブドウ糖液糖、人工甘味料も同じです …