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手や腕の疲れが原因で、首肩こりや背中の張りが辛くなることもあります。 デスクワークなどで長時間キーボードをたたく姿勢は腕の筋肉を緊張させ 腕の張り疲れがでてきます。 他、荷物をもったり家事、育児など腕や手は使っています。 …

腕のハリや疲労は首肩コリに比べて自覚症状がない方が多いですが、 PC作業やスマホ、携帯、荷物を持ったり、お子様を抱き抱えたり、 普段の当たり前にしている行動の中で思った以上に腕や手を使い酷使しています。 手や腕のハリや疲 …

首や肩が辛くなる原因のなかには腕の張りの場合もあります。 デスクワークなどで長時間肘を曲げキーボードをたたく姿勢は 腕の筋肉を緊張させ腕が張ってくる為、ハンドマッサージがおすすめです。 肩や首に比べて自覚症状が無い方もい …

こんにちは(*^^*) なごみやここわ　安藤です。   頭皮が硬いと 不眠、頭痛、首肩コリ、目の疲れ、お顔のむくみ、たるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は 〈生活習慣の乱れ〉 生活習慣の乱れが …