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甘酒で腸内環境を整える 甘酒とは 数年前から「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。そして腸を整える力がある発酵ドリンクです。 甘酒には「米麹タイプ」と「酒粕タイプ」の2種類があります。 では、腸活に向いているのは？ それは米麹甘酒 …

腸内環境を整えると 肌を内側からキレイに アトピーアレルギーの緩和 風邪をひきにくくなる 疲れにくい体に ホルモンバランスを整える 睡眠の質を上げる 幸せ物質セロトニンが増える 腸内環境を整えるためによく聞く食物繊維は2 …