こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 最近は暖かい日と、肌寒い日の寒暖差が激しくて毎日服装が難しいですね! わたしは寒いのが苦手なので、 早く半袖1枚で出掛けられる気温にならないかなーと思っています。 先日は栃木県の …
こんにちは!なごみやここわの大屋です。 来る4月14日! ついに! 『名探偵コナンー黒鉄の魚影』 公開になりましたー)^o^( いやー。ついにきた、という感覚です。 1時間くらい前からドキドキが止まりませんでした。 期待 …
寝不足が続くと ★免疫力が弱くなりやすい ★太りやすくなる ★思考力の低下 ★自律神経の乱れやすい 寝不足は脳が休息できない状態でそれが続くと様々な影響が出てきます。 睡眠は ☆疲労回復 ☆成長ホルモンの分泌 ☆パフォー …
むくみは、血流の低下、リンパ管の流れが滞り、余分な水分が溜まっている状態のこと。 ふくらはぎは、身体の下で心臓から遠い位置にあります。 身体全体に血液を巡らためにも下にあるふくらはぎの筋肉がポンプとなり、血液を押し上げ心 …
こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 3/9~WBCが開幕し、連日テレビでも報道されていますね! コロナの影響で2年間延長となり、前回から6年空いての開催、 そしてメジャーで活躍中の大谷選手やダルビッシュ選手も出場と …
こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 先日はずっと行きたかった【3 STARS PANCAKE】に行きました! 武蔵小杉のグランツリー近くにある人気なパンケーキ屋さんです。 OPENが10時~なのですが、10時半頃に …
こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 2月も終わり、あっという間に3月ですね! 年齢を重ねる度に、月日の流れが早く感じます、、! 先日は休みの日に神楽坂をのんびり散策しました。 神楽坂は街の雰囲気がとても好きで、毎回 …
こんばんは、リラクゼーションサロン「なごみやここわ」オーナー、グループの鍼灸院「武蔵小杉はりきゅうここわ」院長、の栗栖と申します。 本日は、当サロンで行っている施術の技術スクールのご紹介! & …
こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 まだまだ寒い日が続いていますね、、! 身体を冷やさないように暖かくしてお過ごし下さい。 今回はリラクゼーション後の過ごし方をご紹介します♪ ●施術後の身体の反応 施術により、血行 …
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