蒸し暑い日は

こんにちは！
なごみやここわの安藤です。

ジメジメとした日が続きますね…。

無性にピクルスが食べたくなり
お休みの日に作ってみました(^ ^)

お酢はいろいろな美容、健康効果ありますよね。

お酢の効果

☆疲労回復
☆体脂肪・内臓脂肪の減少
☆高血圧の予防
☆コレステロール値を下げる
☆ダイエット効果
☆便秘解消
☆冷え性解消
☆二日酔い予防
☆肌代謝アップ

酢は多く取り入れると胃に負担がかかるので…(^^;

お酢を適度に取り入れて
蒸し暑いこの季節乗り切りたいと思います(^ ^)