こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 デスクワークで長時間パソコンを使用している方は多いかと思います。 今は仕事以外でも電車の中ではスマホを見ている人がほとんど（私も見てしまうのですが…） 他、テレビな …
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こんには(^^) なごみやここわの安藤です。 休日に人相学、お顔の黄金比をベースに季節や肌の色に合わせたメイクを教わってきました(^^) 理想の小顔や黄金比に近づくために眉の長さやチークに位置 ハイライトを …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 段々と寒くなってきましたね(@_@) 冬は交感神経が優位になりやすく血管が収縮し、血流が悪くなり冷えを招きます。 冷えは健康、美容の大敵です。 身体を温めたい！ そ …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 映画楽園を観てきました。 小説家 吉田修一さんの実際に起きた事件をベースに描かれた「犯罪小説集」の 中から2つのお話しを組み合わせた映画です。 育った環境により周囲 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です(^^) ドライヘッドスパの効果 ☆リラックス、ストレスの緩和 ☆不眠解消 ☆頭痛、首肩コリの緩和 ☆抜け毛、薄毛 ☆お顔のリフトアップ、むくみ予防 頭にあるツボの多く …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 先日渋谷にあるシアターコクーンで行われていた 市川海老蔵さん、黒木瞳さん、森山未來さん出演の舞台「オイディプス」を 観てきました(^^) ギリシャ神話 …
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こんにちは^^ なごみやここわの安藤です。 秋は、昼と夜の気温差、寒暖差が大きくなり体調が崩れやすい季節です。 日頃のストレスにプラス寒暖差に脳や身体の対応に追われ 自律神経のバランスが崩れることが体調不良 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 身体の中でもストレスが溜まりやすい頭 目の疲れや姿勢の悪さから頭皮は硬くなりますが・・・ 脳を使いすぎなどのストレスも頭皮に影響を与えます(/_;) 考えてたり、悩 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 デスクワークで長時間同じ姿勢でいることで、 背中の筋肉が硬くなり血行不良につながります。 背中のコリが続くと・・・呼吸が浅くなり不眠になりやい(*_*; 呼吸が浅く …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です(^^) 休日に六本木ヒルズの森美術館で行われている 「魂がふるえる」展示会を観に行って来ました(*^^*) 言葉にならない感情によって震えている心の動きを 映像や写真、立体作品、糸 …
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