日常的にPCやスマホ、テレビなど 休みなく目を使い目の疲れを感じるお客様も多いです。 集中して画面を見ているときは、目の周りの筋肉は緊張状態なため その状態が続くと血行も滞ります。 目の疲れがなかなか取れないと感じるとき …
by なごみやここわリラクゼーションサロン
小学生ぶりでしょうか 何十年ぶりにプラネタリウム コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMAに行きました。 昔ながらのプラネタリウムも何処かにあるのかもしれませんが、今はだいぶ変わりましたね。 今回鑑賞したのはイタリア星 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン
人間の体は、およそ60％が水分です。 水分は1％失われるとのどの渇き、 2％ではめまいや吐き気、食欲不振、 5%で脱水、熱中症の症状が現れます。 他にも むくみ、疲労回復力の低下、体温調節の低下 手足の冷え、頭痛、便秘、 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは。なごみやここわ セラピストの田中です。 夏はやっぱり、ビールですよね！ 飲み過ぎはもちろんよろしくありませんが、 適度な量摂取は、新陳代謝がよくなり、 疲労回復の促進や皮膚や粘膜などを 健康な状態に保つ手助け …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは。セラピストの田中です。 みなさん「生姜しょうが」は お好ですか？ 私は無類のしょうが好きで、 新生姜の季節はスーパーで見つけては酢漬けにして、 見つけては酢漬けにしてを繰り返しています。 (茗荷みょうがも漬け …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
東京のお伊勢さま東京大神宮へお参り 知り合いが好きな神社としておすすめしてもらい行ってみたかった神社です。 敷地は小さいですが自然がいっぱいで居心地の良い神社でした。 ただ行った日が暑過ぎて…(^^;) 長居できずすぐ帰 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン
普段思っている以上に体に力が入ってることがあります。 仕事中にPCを前のめりで見ていたりと背中がまるまり肩が上がり 首肩が縮こまっている状態、無意識にこの姿勢になることで無駄に力が入りやすくやなります。 ソファやベットで …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
数年前、かなりおおきなニュースになったので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、 16歳で失明し、ヨットで太平洋を横断に挑戦しましたが失敗し、生死をさまよい、 それでもあきらめず２度目の挑戦で世界発、ヨットで太平洋横断 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
Input your search keywords and press Enter.
by nagomiya-admin