こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 安藤の年末年始の出勤のお知らせです(^ ^) 年末の出勤は30日（水）まで、 年始は5日（火）から出勤となります。 2021年１月は 火曜、木曜、土曜、日曜（第二日 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 【頭皮の血流が悪くなる原因は】 〈生活習慣の乱れ〉 睡眠不足や運動不足など良くない生活習慣が続くと体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、硬くなっていきます。 〈ストレス …
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こんにちは(^^ なごみやここわの安藤です。 休日に「461個のおべんとう」を観に行きました。 ３年間、毎日お弁当を作る！ ３年間、休まず学校へ行く！ という父と息子の約束を果たすため3年間お弁当を作り続け …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 今年に入ってから新しくメニューにオイルコースが加わりました(^ ^) 首肩はもちろん手先、足先までハンドで流し、ほぐしていきます。 リンパの流れや血行促進による新陳 …
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こんにちは(^^♪ なごみやここわの安藤です。 甘い物、白砂糖の過剰摂取は 悪玉菌を増加させ、腸内環境を悪くしてしまいます。甘いものは悪玉菌の大好物です。 白砂糖の他、果糖ブドウ糖液糖、人工甘味料も同じです …
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こんにちは(^^♪ なごみやここわの安藤です。 過ごしやすい季節になってきました。 が…暑さも弱まり過ごしやすくなってきたのに 身体がだるい… 疲れが取れない… なんてことありませんか？！(°_°) 夏の紫 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 頭皮が硬くなると… 血色が悪くなる 額のしわ フェイスラインのたるみ ほうれい線 シミや吹き出物などの肌トラブルなど 疲れ顔、老け顔の原因に(>_<) …
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こんにちは！ なごみやここわ安藤です(^O^) 9月も降り注ぐ紫外線 肌の老化の原因のほとんどは紫外線と言われています。 地上に降り注ぐ紫外線は2種類 肌の奥深くまで届き肌の弾力にダメージを与 …
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こんにちは(^^♪ なごみやここわの安藤です。 幸せホルモンと呼ばれているセロトニン 体内で作られるセロトニンの約90%は腸内で生成されています。 セロトニンが不足すると… イライラ、疲労感 ストレス障害 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 PC作業やスマホなどで目を酷使することで 目がショボショボする…重いなど、目の疲れを感じている方は 頭皮も固くなっているかも…。 眼の疲れは眼の周りの …
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